Dentro de poco comienza la primavera y con ella la incomodidad de las alergias para muchas personas.
Empiezan a subir las temperaturas y las plantas florecen, se incrementa la polinización de las plantas que comienzan a soltar gran cantidad de polen por el ambiente.
Árboles como el olmo, roble, olivo y las gramíneas son los responsables de muchas de las alergias, sin olvidarnos de las que producen los ácaros, alimentos y el pelo de algunos animales.
Os indicamos una serie de medidas que nos pueden servir para prevenirlas.
Durante los periodos de más polen intentar disminuir las actividades al aire libre, y no tumbaros en el césped.
Al llegar a casa sería aconsejable ducharse y cambiarse de ropa pues el polen se deposita en nuestro pelo y nuestra ropa.
Tomar alimentos con vitamina C y A nos ayuda a combatir síntomas.
En casa es aconsejable tener puertas y ventanas con un buen aislante para evitar la entrada de alérgenos. Cerrar las ventanas si hay mucho viento.
La calefacción radiante, de suelo y techo, es ideal para quienes sufren mucha alergia pues no mueve el polvo y el polen.
Instalar los aires acondicionados o humidificadores con filtros anti-polen.
Estas son algunas de las medidas que podemos tomar para afrontar las molestas alergias pero lo mas acertado siempre es consultar con un facultativo.
